¿Qué proponemos?
Movimiento Expresivo Río Abierto
Es un sistema de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo del potencial humano.
Con el movimiento se conoce y se armoniza el cuerpo. Es un instrumento para conectar con nuestro mundo interno y crecer psicológica y espiritualmente.
Nos ayuda a relajarnos, a disfrutar y a liberar la mente. Se desarrolla la imaginación y la creatividad.
Es beneficioso para personas de cualquier edad que quieran vivir una vida más feliz y más plena.
Se utilizan como instrumentos liberadores:
La música, la gimnasia, el movimiento guiado y libre
la danza, la voz, el silencio, la escucha, la respiración,
la relajación…
Todo en un ambiente cálido de libertad y de escucha.
Yoga
Grupos reducidos
Conoce tu cuerpo. Explora tus límites y a través de ese diálogo entre sensaciones y estructura corporal permite que esta práctica milenaria, integrada y adaptada a nuestra sociedad moderna, mejore tu rutina cotidiana. Experimenta este proceso de auto indagación en cada instante, sin prisas, generando conciencia… los resultados ya llegarán …
- FLEXIBILIDAD CORPORAL
- RESPIRACIÓN
- ENERGÍA
- RELAJACIÓN
- PENSAMIENTO POSITIVO
- CONCENTRACIÓN
- MEDITACIÓN