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En Estima queremos ayudarte a tener una mejor presencia en la vida, a conseguir tu libertad personal a partir del autoconocimiento.

Te facilitaremos las técnicas que te ayudarán a poner conciencia en lo cotidiano, darte cuenta de tus patrones y adquirir responsabilidad sobre tu vida.

Actividades

Conoce tu cuerpo. Explora tus límites y a través de ese diálogo entre sensaciones y estructura corporal permite que esta práctica milenaria, integrada y adaptada a nuestra sociedad moderna, mejore tu rutina cotidiana. Experimenta este proceso de auto indagación en cada instante, sin prisas, generando conciencia… los resultados ya llegarán …

Grupos reducidos

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Terapias

Desde el Movimiento Expresivo del Sistema Río Abierto y la Bioenergética facilitamos el desarrollo e integración del propio cuerpo, de las percepciones, sensaciones, emociones y sentimientos. Trabajamos con las corazas musculares, los bloqueos y los caracteres.
Te acompañamos para que puedas escucharte, atendiendo a tus propias necesidades.

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